Укрепление ногтей в домашних условиях

Укрепление ногтей в домашних условиях

Домашняя работа, моющие средства, зимняя стужа, постоянная смена маникюра — все это не проходит бесследно для здоровья наших ногтей. При недостаточном внимании и защите они быстро теряют свою красоту, становятся ломкими, начинают слоиться, тем самым «напрашиваясь» на дополнительное внимание со стороны хозяйки. Поэтому регулярное укрепление ногтей в домашних условиях просто необходимо. Как сделать это без особых финансовых и временных затрат?

Ежедневный уход за ногтями

Как должны выглядеть здоровые и ухоженные ногти? Это розовая, прочная и гладкая ногтевая пластина, практически прозрачная (без белых «пятен» и шероховатостей). Кожа вокруг ногтя мягкая, шелковистая, без заусенцев и «зарослей» кутикулы.

Для здоровья ногтей в первую очередь важно наше питание. Для нормального роста и развития  ногтей необходимо, чтобы в рацион ежедневно входили продукты с содержанием витаминов А, В, а также блюда, богатые йодом и кальцием. Витамин А можно найти в моркови, зелени, масле и печени, а витамин В в капусте и пивных дрожжах. Кальцием, который необходимо для твердости ногтевой платины, богаты молочные продукты и рыба. Помимо перечисленного, ногтям требуются такие элементы как кремний, сера и железо. Если нет возможности получать все витамины из продуктов питания, то можно купить специальные витамины для укрепления ногтей.

Кроме правильного питания необходим ежедневный уход. Достаточно использования питательного крема, регулярного маникюра (2-3 раза в месяц) и элементарных косметических процедур (ванночек или масок). Крем для рук должен также содержать и необходимые для ногтей питательные элементы (например, крем с растительными экстрактами, содержащими витамины В и D). Для маникюра необходим хороший маникюрный набор. Подпиливать ногти напильником или стричь их канцелярскими ножницами нельзя даже тогда, когда никаких других инструментов под рукой нет. Лучше оставить их длинными, но здоровыми, чем обрезанными и поврежденными.

Классическая ванночка для ухода за ногтями — это теплый соляной раствор (1 ст. ложка морской соли на стакан воды). Одной процедуры в неделю по 15-20 минут достаточно, для того, чтобы ноготки всегда находились в отличной форме.

Домашние процедуры

Если же состояние ногтей ухудшилось, следует заняться укреплением ногтей в домашних условиях целенаправленно. Начать можно с ежедневного втирания в ногтевые пластины специального масла или лечебного крема. Лечебные крема следует покупать только в аптеке и только после консультации со специалистом, так как все, что продается в обычных магазинах — это лишь косметические средства.

Также можно устроить дома небольшой салон, освоив процедуру парафиновых обертываний. Сама по себе технология не сложная, но для того, чтобы обрабатывать сразу две руки вам понадобится помощник.

Укрепление ногтей в домашних условиях не ограничивается лишь лечебными процедурами. Правильный маникюр и массаж также способствуют их оздоровлению. Защитный маникюр (лак с особо прочным покрытием, щадящее средство для снятия лака без ацетона и бутил-ацетата) предупреждает дальнейшее разрушение ногтевых пластин. А массаж делает более мягкой и гладкой кожу вокруг ногтя (в том числе способствует уменьшению роста кутикулы).

Народные средства для укрепления ногтей

Народных методов оздоровления ногтей очень много. Большинство из них — это различные варианты ванночек с эфирными маслами и экстрактами витаминов. По сути «рецепт» приготовления таких ванн можно составить самостоятельно, в зависимости от того, что именно требуется в вашем конкретном случае. Единственное, для укрепляющих ванночек нельзя использовать соду, так как она разрушает поверхность ногтевой пластины (по этой же причине лучше всего выполнять домашнюю работу в защитных перчатках).

Помимо ванночек, отличное народное средство — компрессы. Например, компресс с раствором из квасцов и глицерина (полстакана воды, 25 гр. глицерина и 5 гр. квасцов) или компресс с оливковым маслом (50 гр. оливкового масла и 2-3 капельки лимонного сока). Компресс лучше всего делать на ночь: кончики пальцев окунаются в приготовленный раствор и сверху надеваются 1-2 пары хлопчатобумажных перчаток. В таком обмундировании можно смело отправляться спать, а утром достаточно смыть остатки компресса теплой водой и смазать руки и ногти жирным кремом.

Также из народных средств широко известны «пищевые методы»: дополнительный прием пищевого желатина (способствует росту ногтей) и втирание в ногтевые пластины сока смородины или клюквы. И помните, защитить ногти и руки при ежедневной домашней или дачно-огородной работе гораздо проще, чем затем несколько месяцев заниматься их восстановлением и укреплением.

Автор - Мэри Энн

Комментарии (3)
Анна

Мне при лечении и восстановлении помогает базовое покрытие для ногтей, т.е. основа под лак с различными витаминами. После регулярного использования такого покрытия мои ногти перестали расслаиваться, стали крепче и исчезли белые "пятна". А еще очень полезно втирать в кутикулу (можно и в ногтевую пластину) масляный раствор витамина А, эта процедура также способствует их укреплению.

Алина

Ногти это самая моя большая проблема: тонкие, слоящиеся ((( Перепробовала множество покупных средств, но результата особого нет. Народные средства реже подводят: соляные ванночки, масляные растворы, смазывание соком лимона, наверное, самые эффективные меры по укреплению ногтей. Иногда помогает смазывание ногтевой пластины йодом, но если к утру йод не впитался, значит - это не ваш случай. Еще очень неплохой способ: втирание в ногти и кутикулу специального воска (продается в аптеке).

Наташа

Я время от времени даю своим ногтям отдохнуть от лака, как ни крути, такая химия при постоянном применении негативно сказывается на их состоянии. Особенно летом, когда много работы на даче и ухаживать нет времени, да и длинные ногти мешают при огородных работах. Еще я делаю такие ванночки: в теплую воду добавляю морскую соль и держу кончики пальцев в мисочке минут 10. Я читала, что морская соль очень полезна для ногтей и содержит необходимые минералы.