Травы для похудения: народный опыт в помощь фигуре

Травы для похудения

Статистика безжалостна – более половины жителей нашей планеты страдают от ожирения! Нам хочется верить, что поведение в еде находится в нашей полной власти, но упрямые цифры говорят обратное. В чем же дело? Почему человечество, открывшее дорогу в космос и «доросшее» до нанотехнологий, не может найти решение такой, на первый взгляд абсолютно простой, проблемы?

Теорий множество, но единого ответа до сих пор нет…

А пока ученые пытаются проникнуть в загадку человеческого тела, миллионы землян проводят эксперименты на себе, пытаясь сбросить вес с помощью всевозможных диет. Кому-то это удается, кому-то – не совсем. Почему? А потому что они забыли о возможности похудения с помощью трав!

Многовековой народный опыт доказывает нам, что естественное очищение организма (а, значит, и похудение) можно успешно провести с использованием травяного чая, травы для похудения и всевозможных пряностей.

Чтобы в полной мере воспользоваться знаниями предков, надо знать, что и травы действуют на организм по-разному – снижают аппетит или нормализуют пищеварение, благотворно влияют на обмен веществ или создают слабительный эффект.

Прощай, волчий аппетит!

Снижающие аппетит травы чаще всего разбухают, создавая эффект сытости. Так действуют корни алтея обыкновенного, лекарственный дягиль, водоросли спирулина, семя льна. Эти травы для похудения имеют довольно приятный вкус и хорошо переносятся большинством людей.

Анорексическое, то есть снижающее аппетит действие имеют всем известные кукурузные рыльца. Они, ко всему прочему, благотворно влияют на обмен веществ, понижают уровень холестерина и оказывают легкое мочегонное воздействие.

Как часики…

Неправильная работа пищеварительной системы, нерегулярный стул не только мешают похудению, но и создают вполне понятный дискомфорт. Многие травы, способствующие похудению, обладают слабительным действием и выводят из организма шлаки.

Повсеместно произрастающие фенхель, петрушка, укроп и анис нормализуют пищеварение, а тысячелистник, аптечная ромашка, крушина и тмин посевной успешно борются с запорами.

Организм скажет спасибо

Общеизвестный факт – без правильного обмена веществ снижение веса и сохранение стройности невозможно.

Травы для похудения, такие как имбирь, куркума, листья березы, крапива, мать-и-мачеха, бузина, прекрасно нормализуют обмен веществ, ускоряя происходящие в организме химические процессы.

Углеводный обмен также возможно нормализовать с помощью растительных средств. Крапива и черника (листья), корни одуванчика и лопуха, створки плода фасоли, манжетка – вот лишь малая часть трав с таким действием.

Все лишнее – вон!

Мочегонные травы для похудения выводят из организма лишнюю жидкость, воздействуя на желчегонные и мочегонные процессы.

Горец птичий, медвежьи ушки, полевой хвощ, брусника (листья), лопух – мочегонных трав довольно много, и все они активизируют водообмен, выводя одновременно шлаки и жиры из организма.

Барбарис, одуванчик, бессмертник способствуют выведению желчи, а правильно функционирующая печень и желчный пузырь, в свою очередь, не дают жиру задерживаться в организме.

Природные витамины

Большое количество диет, особенно строгих, имеет один и тот же недостаток – пища однообразна и организм страдает от нехватки витаминов.

Придется принимать аптечные препараты?

Совсем необязательно, ведь природная кладовая богата травами, содержащими витамины и микроэлементы.

Если вы на жесткой монодиете, то обратите внимание на шиповник, рябину, малину, черную смородину, бруснику, крапиву. Принимать их можно в виде чаев или настоев.

Сборы и травы для похудения

Вот несколько простых рецептов, наглядно показывающих, что похудение с помощью трав – это вполне реальное дело.

Сбор для похудения – 40 гр. коры крушины, по 15 гр. корня одуванчика, семян петрушки, семян фенхеля и листьев мяты перечной. Две столовые ложки смеси залить кипятком (2 стакана), настоять полчаса и принимать утром натощак.

Чай из травы для похудения – по 20 гр. сенны, зеленой петрушки, одуванчика лекарственного и крапивы, по 10 гр. итальянского укропа и мяты. Чайную ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, несколько минут настоять и выпить небольшими глотками. Объем чая постепенно увеличить до 3-ех стаканов в день (после еды), а потом уменьшить до 1 стакана.

Фиточаи и сборы лучше покупать в аптеках, принимают их курсами по 2-3 недели.

Автор - Лариса Гартман

Комментарии (3)
Марина

Я бы не советовала увлекаться мочегонными травами. Вместе с мочой выводится кальций, так нужный организму, кости становятся хрупкими и ломкими. Женщины и так склонны к остеопорозу в постклимактерическом возрасте, не нужно ещё больше уменьшать количество кальция в организме. Его наоборот нужно стараться поддерживать при помощи препаратов кальция. После 30 практически все люди теряют примерно 1% кальция в год.

Александра

Конечно лучше худеть самым правильным способом - просто меньше есть. К сожалению такую путь под силу далеко не всем. В таком случае, нужно делать выбор в пользу народных средств похудания в противовес аптечным добавкам. Травы помогут и сбросить излишний вес, и не нанесут вреда организму. Главное помнить, что само по себе лекарство от лишнего веса не панацея. Бороться нужно в комплексе - добавляя физические упражнения и стараясь ограничивать себя в некоторых, особенно калорийных продуктах.

Гость

Кора крушины в такой дозе в 5 раз круче пургена, непременно похудеете :)