Слоятся ногти - что делать?

Слоятся ногти - что делать?

У многих ломаются и слоятся ногти. Что делать в этой ситуации? Бежать в косметический салон или можно справиться с этой бедой домашними средствами? Это зависит в первую очередь от того, почему они начали слоиться. Зачастую повышенная ломкость и расслоение ногтевых пластин — это сигналы о нарушениях в работе внутренних органов. Ногти — отражение нашего здоровья, чем лучше они выглядят, тем лучше «чувствует себя» и организм в целом. Поэтому если у вас очень сильно слоятся ногти, то стоит взглянуть на проблему пристальнее.

Почему слоятся ногти на руках?

Самая популярная причина расслоения ногтей — недостаток необходимых витаминов и минеральных веществ для роста и развития ногтевых пластин (а соответственно, и других костных тканей организма). Им в первую очередь нужны кальций, цинк, витамин D и кремний.

Также причиной может быть агрессивная среда (воздействие воды, моющих средств и т. д.). Из-за постоянной работы по дому без перчаток руки становятся сухими, кожа грубеет, а ногти теряют блеск и плотность.

Кроме того, нездоровый вид ногтевых пластин и их плохое состояние могут спровоцировать неправильное питание (например, однообразная диета или слишком жесткая диета), слишком частый маникюр и некачественные средства для удаления лака.

Многие думают, что проблему можно решить косметическими средствами: маникюром или гелевым наращиванием. Увы, это лишь видимый эффект. Никакой лак не сможет идеально скрыть плохое состояние рук и ногтей, а гелевое наращивание перекроет «последний кислород» ногтевым пластинам, испортив их внешний вид и состояние окончательно.

Как лечить слоящиеся ногти?

Для начала определиться, что может быть причиной их плохого состояния. Например, если вы постоянно экспериментируете с диетами, то стоит особое внимание уделить дополнительным источникам витаминов (которых в данном случае много не будет). Получить их можно из естественных источников (рыба, печень, сухофрукты, фасоль, орехи — все это источники витамина D и кальция) или приемов специальных витаминных комплексов. Также можно воспользоваться наружным способом: втирать в ногти обогащенное витаминами масло или крем.

Если же по работе или по домашнему хозяйству вам постоянно приходится иметь дело с химическими реагентами, стиральным порошком, мылом и моющими гелями, то следует уделить внимание укреплению ногтевых пластинок. Вся эта «химия» очень здорово впитывается в ногти и лишает их самого ценного: влаги. Для того чтобы снизить вредное воздействие можно устроить ноготкам водные процедуры: после подобных работ подержать их 15 минут в теплой ванночке с морской солью или настоем из ромашки. Затем их хорошо вытереть, натереть оливковым или подсолнечным маслом и надеть хлопчатобумажные перчатки на ночь.

Если постоянно слоятся ногти, что делать в этом случае? Нужно переходить к регулярному лечению и подпитке. Например, сделать смесь из глицерина и квасцов (20 мл. глицерина, 50 мл. воды и 5 гр. квасцов) и прикладывать ее к ногтям в качестве компресса 1-2 раза в неделю.

Для защиты можно использовать и маникюр. Например, суперпрочное лаковое покрытие с тефлоном защищает ногти от внешнего воздействия среды и деформаций, а нанесение слоя лечебного лака перед обычным цветным даже подлечит их. Главное, не забывать периодически снимать маникюр и давать своим ногтям несколько дней для отдыха и восстановления.

Если же, несмотря на все способы, все равно постоянно слоятся ногти, что делать тогда? Нужно идти к врачу и проводить полное обследование. Скорее всего, в этом случае причина расслоения не в недостатке витаминов или агрессивной среде, а хронических заболеваниях внутренних органов.

Укрепляем и защищаем

Как укрепить слоящиеся ногти подручными средствами? Можно ли избежать расслоения и ломкости в принципе? Вот несколько простых и действенных советов.

  • Во-первых, надевайте перчатки во время влажной уборки дома и мытья посуды. Лучше всего если это будут тонкие хлопчатобумажные перчатки, а сверху — хирургические латексные.
  • Во-вторых, используйте свои ногти только по прямому назначению. Не стоит ими отколупывать затвердевшие кусочки грязи, скрести кастрюльки или открывать банки. Ногти — наша красота и богатство, а не универсальный швейцарский ножик.
  • В-третьих, помогайте ногтям расти. Например, делая регулярно оливковые ванночки. Достаточно 1-2 раз в неделю подержать ноготки в небольшой емкости с натуральным оливковым маслом (не менее 15 минут), чтобы укрепить их и придать дополнительной силы роста.
  • В-четвертых, не забывайте о правильном питании и витаминах. Даже если вы добились того, что у вас почти не слоятся ногти, это не повод бросать прием витаминов и употребление богатых белками продуктов.
  • И, в-пятых, у здорового организма — здоровые ногти и волосы. Не ленитесь регулярно (хотя бы раз в 1-2 года) обследоваться у своего врача, чтобы исключить неприятные сюрпризы с «ниоткуда взявшимися» болячками.
Автор - Мэри Энн

Комментарии (5)
Светлана

Я мечтала отрастить длинные, красивые ногти, но они у меня слоились и ломались, особенно зимой. Тогда я стала маникюр делать дома сама, использовать всякие полезные ванночки, лечебный лак, пить витамины. Летом стараюсь есть побольше овощей и фруктов. Сейчас у меня здоровые и красивые ногти.

Ольга

На самом деле, укрепить ногти в домашних условиях очень просто. Ежедневные ванночки с морской солью и йодом поистине творят чудеса. Однако есть два условия, которые необходимо строго соблюдать. Во-первых, продолжительность ванночки должна быть не менее 20 минут. Во-вторых, процедуру повторять ежедневно в течение хотя бы 2 недель.

Маргарита

Да, ногти просто так слоятся не будут - всегда есть причина. Конечно нужно кушать здоровую и полезную пищу, богатую на кальций и цинк. А также не забывать хоть раз в неделю делать ванночки с морской или поваренной солью. Насчет лаков, то лучше использовать дорогой а качественный лак, чем какой-то дешевый, это тоже вредит ногтям.

Оля

Никогда не думала, что частый маникюр может стать причиной слоящихся ногтей. Ведь маникюр как раз направлен на то, чтобы содержать ногти в порядке. А для себя еще со школьной скамьи знаю отличное средство - ванночки с солью и йодом. Соль можно брать обычную - поваренную. Отличный эффект после нескольких дней ежедневного применения.

Глаша

Нужная статья, полезные советы, многим чем пользуюсь, дополнительно в рацион питания включаю продукты, богатые кальцием и железом,пью сидерал-хорошее средство.