Растяжки при беременности: предотвратить и избавиться

Растяжки при беременности

Каждая женщина наверняка сталкивалась в своей жизни с такой проблемой, как растяжки. Если же кто-то из вас знает об этом лишь понаслышке, самое время задуматься о том, чтобы предотвратить появление некрасивых рубцов на теле. Растяжки – это как раз та проблема, которую легче не допустить, чем бороться с ней впоследствии.

Растяжки или стрии проявляются на коже женщины в виде рубцов. Причин их появления несколько: это и это половое созревание, и гормональный дисбаланс, и стремительное увеличение веса. Вследствие этого кожа и подкожная клетчатка подвергаются микротравмам, отчего и появляются некрасивые рубцы.

Чаще всего растяжки на теле женщины появляются во время беременности. Бороться с этими рубцами потом приходится на протяжении многих месяцев, причем результат не всегда бывает положительным. Они то на время исчезают, то проявляются вновь. На борьбу бросаются все средства: дорогие кремы, лосьоны, массажи. Все это стоит отнюдь не дешево. Именно поэтому стоит задуматься о появлении растяжек до того, как они будут обнаружены на груди или бедрах, чтобы сэкономить свои нервы и деньги. Ведь профилактика растяжек, как и любая другая профилактика, всегда дешевле лечения. Для этого вам пригодится несколько советов.

Питаемся правильно

Как известно, состояние организма, в том числе и кожных покровов, напрямую зависит от питания. От того, насколько оно сбалансировано, будет зависеть не только здоровье мамы и ее ребенка, но и вопрос, появятся ли у вас растяжки при беременности или вы избежите этой участи.

Под сбалансированным питанием подразумевается то, что беременная женщина за день получает необходимое ей количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов и минералов. В частности, за состояние кожи и ее эластичность отвечают витамины А и Е. Нужно употреблять меньше соли, есть больше продуктов, богатых кальцием, выпивать не менее 2-х литров жидкости, если нет проблем с почками. Не стоит увлекаться продуктами, в которых находятся консерванты: нужно есть простую пищу. Это свежие рыба, мясо, творог, овощи и фрукты.

Слишком много есть тоже не стоит. Этим часто грешат беременные женщины. Ваша задача – не допустить чрезмерного увеличения веса.

Улучшаем состояние кожи

Чтобы растяжки при беременности не появились, стоит заботиться о своей коже. Для этого в первую очередь ее нужно увлажнять. Особенное внимание следует уделить участкам, которые подвергаются повышенной нагрузке. Речь идет о груди, животе, бедрах, ягодицах. После каждого купания нужно наносить на эти участки увлажняющий крем или лосьон. Также очень специальные профилактические кремы. В них входят вещества, которые стимулируют кровообращение и, таким образом, делают кожу более эластичной.

Массаж вам в помощь

Стимулировать кровообращение можно не только кремами. Это делается также с помощью массажа. Для этого покупается специальная мягкая щеточка или массажная перчатка, которой и массируются проблемные зоны. Если производить массаж ежедневно, это сделает кожу не только стойкой к растяжению, но и более красивой.

Помогает ли бандаж от растяжек?

Чтобы кожа не деформировалась, и растяжки при беременности не появлялись, нужно носить бандаж после 30-й недели. Особенно это касается мамочек, которые ждут первого ребенка, вынашивают двойню или крупный плод. В таких случаях бандаж можно начинать носить еще раньше. Это не только сбережет от растяжек, но и избавит от болей в спине. Чтобы не было растяжек на груди, нужно на протяжении всей беременности носить специальный поддерживающий бюстгальтер из плотной ткани.

Если выполнять все эти простые требования, растяжки не станут вашей проблемой, а долгожданное материнство принесет только радость, не омраченную мелкими неприятностями.

Комментарии (3)
Ритуля

У меня появилось несколько растяжек в подростковом возрасте, они совсем не красят женщину. Поэтому я приложила все усилия, чтобы во время беременности не появились новые. С момента, когда я узнала о беременности, я все время носила специальный лифчик и даже спала в нем. Постоянно, два раза в день, наносила на кожу масло от растяжек для беременных, на основе растительных и эфирных масел. Бандаж я, правда, не носила, но кожа после родов была в прекрасном состоянии, ни одной растяжки и живот быстро подтянулся.

Вероника

У меня тоже в подростковом возрасте появились растяжки на бедрах и на груди. Никак не могу от них избавиться и теперь очень боюсь при беременности обзавестись новыми. Спасибо за хорошие советы. Такое дело, действительно, легче предотвратить, чем бороться с фактом. Сейчас я стараюсь каждый день делать зарядку, чтобы кожа была эластичной и подтянутой.

Евгения

В юности я серьезно занималась спортом, а потом резко бросила. Из-за этого у меня появились сильные растяжки на животе, груди и попе. Когда я попыталась избавиться от них спортом, уже ничего не помогало. Я обратилась в косметологическую клинику и прошла курс инъекций азотом (когда в растяжки шприцем вводится азот, заполняющий складку и выравнивающий кожу). Процедура очень болезненная, но после нее от растяжек не осталось и следа. Так что, если ничего не помогает, попробуйте мой метод, он проверенный.