Потеют ладони? Неприятно, но поправимо

Потеют ладони

Проблема влажных ладошек многим из нас знакома, увы, не понаслышке. Ответственная контрольная в школе, вступительные экзамены или защита дипломного проекта…. Нервы на взводе, ручка предательски выскальзывает из пальцев, а зажатый в руке носовой платок бессилен перед невесть откуда взявшейся влагой. Но если у одних ладони потеют крайне редко и лишь в стрессовой ситуации, для других – это настоящая проблема и серьезный повод для постоянного стресса.

По утверждениям медиков, локальным гипергидрозом (или чрезмерной потливостью ладоней) страдает около 1% всего населения земного шара. Причем для представителей многих специальностей – стенографистов, чертежников, водителей, электриков, стоматологов и т. д. – ситуация, когда слишком сильно потеют ладони, создает нешуточные проблемы в профессиональной деятельности.

Насчет того, кто больше подвержен этому неприятному заболеванию – мужчины или женщины – статистика скромно умалчивает, хотя можно предположить, что серьезного перевеса в ту или иную сторону нет. Просто мужчины, у которых потеют ладони, зачастую страдают, как это водится, молча, по возможности стараясь избегать рукопожатий. Тогда как прекрасный пол, восприняв подобную неприятность как серьезный косметический дефект, гораздо чаще обращается за помощью к врачам.

В чем причина?

На всевозможных интернет-форумах сотни пользователей задаются вопросом, почему потеют ладони рук и как с этим бороться. Попробуем сформулировать основные причины этого неприятного явления.

Очень часто источником проблемы становятся сбои в эндокринной системе: нарушения функций щитовидной железы, неправильная работа гипофиза или надпочечников. Консультация врача-эндокринолога с большой долей вероятности поможет избавиться и от проблем со здоровьем, и от гипергидроза.

Если не все в порядке с вегетативной нервной системой, отвечающей за любые наши произвольные действия, малейшие изменения в привычной для человека обстановке могут спровоцировать усиление работы его потовых желез.

Вместе с тем ладони потеют порой и у абсолютно здоровых людей. Причиной этому, как уже отмечалось выше, обычно становятся стрессы.

А вот методы борьбы с повышенным потоотделением существуют различные – от медикаментозных путей лечения до так называемых нетрадиционных. Поговорим о некоторых из них чуть подробнее.

Как избавиться от потливости ладоней

Те, у кого постоянно потеют ладони (вне всякой зависимости от времени года и температуры воздуха), испытывают не только физический, но и моральный дискомфорт, рискуя заполучить на этом фоне массу комплексов. Обратившемуся за помощью к медикам человеку первым делом придется пройти немало тестов и исследований – для выработки правильной стратегии лечения.

Для снижения потоотделения часто применяются «местные» средства – растворы хлорида алюминия, формалина, танина и т. д. Пожалуй, главный недостаток этого метода в том, что концентрация такого раствора должна быть тщательно выверена, иначе дерматита не избежать.

Одной из последних разработок стали подкожные инъекции препаратов, содержащих токсины ботулизма. Они блокируют работу нервных окончаний, и в результате потливость значительно снижается.

Иногда с целью избавления от гипергидроза практикуется хирургическое вмешательство и даже липосакция.

Также можно прибегнуть к богатому арсеналу народных средств.

Неплохой эффект дает протирание кожи раствором нашатырного спирта (1 ст.л. спирта на литр воды). Как вариант, 2 раза в день держать руки по несколько минут в растворе столового уксуса – полстакана уксуса на 1 л воды. Можно использовать также лимонный сок, настой листьев шалфея, черного чая или коры дуба.

Приготовьте отвар из коры дуба, для чего потребуется 3 ложки дубовой коры и литр воды. Погрузите кисти рук в теплый отвар на 7-8 минут. Повторяйте по мере возможности несколько раз в день.

От чрезмерной потливости ладоней поможет крем домашнего приготовления. Смешайте в равных частях сухие травы – подорожник, одуванчик, крапиву и календулу. Столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка и дайте настояться минут сорок. Теперь 2 ложки полученного настоя смешайте с нутряным свиным или куриным жиром (50 г), медом (1 ст. л.) и касторовым маслом (2 ч. л.). Крем готов.

Немного настойчивости, и ваши старания непременно увенчаются успехом.

Автор - Елена Терентьева

Комментарии (72)
Марисабель

Никогда раньше от этого не страдала, но после родов стала замечать, что у меня сильно потеют ладони, иногда даже ребенка не могу носить на руках. Понятно, что после родов в моем организме произошел гормональный сбой, поэтому к врачам пока не обращалась. Стараюсь больше отдыхать, и делать по вечерам ванночки из календулы и ромашки, она не много успокаивает кожу рук, но, кремами не пользуюсь. Попробую сделать крем сама, как написано в статье, может поможет.

Ольга Строкатова

Да проблема значительна и весьма деликатна, особенно для людей, занимающих административные должности, и которым ну просто необходимо здороваться за руку. Я считаю, что применение нашатырного спирта и столового уксуса не совсем подходят для таких людей. А вот крем, приготовленный на основе сухих трав, как раз то, что нужно.

Ирина

Иногда и у меня бывают такие неприятные явления, как потеющие ладони. Я просто стараюсь их почаще мыть и смазывать кремом, вроде бы помогает. Но из всех предложенных средств я бы согласилась испытать на себе только кору дуба, все остальное - сплошная химия и как-то страшновато мазать этим свои руки.

Алла

Пишут, что только 1% населения страдает повышенным потоотделением в ладонях...Может и так, но по моим наблюдениям больше, у меня у многих знакомых так. Нашатырный спирт я пробовала, так как сама страдаю потливостью. Помогает, так как подсушивает, но запах долго выветривается. Лучше всего, как мне кажется, последний рецепт из настойки трав.

Сергей

И у меня такая проблема, постоянно потеют ладони. Особый дизкомфорт когда находишся на улице зимой температура минусовая а у меня руки в карманах мокрые, в перчатках такой проблемы не замичал. Последнее время стал замечать что сильное потовыделение происходит при каком нибудь контакте с чем либо буть то вторая рука или компьютерная мишь причём находишмя в полном спокойствии. Спасибо за советы буду пробывать, надоело уже.

ленка

А вот у меня без конца и всякой причины обильно потеют руки. даже когда нахожусь на морозе и руки ледянные руки все-равно влажные от пота. Пробовала многое-ничего не помогает...(

Алексей

Ужасная проблема ,по этому поводу сильно комплексую , это очень раздражает ,а еще недавно начал встречаться с девушкой ,когда беру ее за руку то мои ладони как водосточная труба...=(

irina

Еще одним из способов лечения гипергидроза ладоней и потливости ног является ионофорез.
Можно попробовать любой аппарат для ионофореза - DE20, идромед, электроантипеспирант ионстример и др.

Сафият

У меня тоже такая проблема. зимой перчатки ни как не могу носить, хотя руки ледяные,в карман положить тоже невозможно.

Гость

у меня всю жизнь потеют ладони, не знаю что с этим делать, мне 30 лет. Из-за этого комплексов куча.С детства лечили, но ничего не помогает В транспорте за поручень берешься, а с него вода из рук стекает, бросила музыкальную школу, из-за того что после меня на пианино никто не хотел играть, все клавиши мокрые, постоянно с носовым платком хожу, люди не знающие думают, что это какая то зараза и еще много чего подобного. Вообщем беда.

Гость

та же проблема у меня.но кремы не помогают так как при нанесении крема руки сразу начинают потеть.(

АНОНИМ

да ужасная неприятность избигаю пожатия рук незнаю что делать но попробую по вашему методу дай бог и поможет автору большое спасибо за информацыю

Гость

Я как-то относился нейтрально к этому, а вот когда начал общаться с девушкой, прогулки за руку тут уже дискомфорт.

Гость

Попробуйте DRY DRY, отличный спрей против пота от шведов

Гость

та же проблема и у меня, ужасно неприятно

Алина

Та же проблема. И главное совсем без прчины. Занялась этой проблемой когда начала встречаться с парнем, хочется все таки начать гулять взявшись за руки, сейчас никак не получается из за недуга

Гость

у меня та же проблема мне 14 руки потеют каждый день просто так нечего не могу с этим поделать сейчас в школе экзамены , контрольные а я сижу с носовым платком но не помогает в результате тетрадь мокрая, а буквы смытые!!! очень из за этого комплексую!!

Денис

Это просто ужас постояннг потеют ладани , стараюсь избежать рукопожатий . А если нахожусь один или просто забыл о своей проблеме она не даеть о себе знать, но это крайне редкие случаи . А то что тут написана работает только на 30% поэтому даже пробовать не буду

Гость

тоже потеют ладони прямо капоями стекают
надоело уже

Гость

Меня тоже постигла эта участь.До 14 лет все было нормально,смело здоровался,писал и гулял не зная ничего,а сейчас просто ужас.В карман не могу положить,когда общаюсь или еду в транспорте с них река льет.Не знаю,что делать.Я молю всех лиж бы это прошло.Я готов отдать,что угодно,только бы это проклятье прошло.

Гость

У меня тоже такое , сижу в школе пишу контрольную по физике, и руки прилепают к бумаге, и на ней остаются следы, потом сдаю контрольную и учительница спрашивает:
- Ты что пролил на неё что-то ? Я такой лист не прему,даю время быстро переписать

Гость

А ещё я заметил что руки потеют часто , но не всегда, руки сухие когда они физически отвлечены , например:несу что то тяжелое , тяну что-нибудь, толкаю,вообщем физ. Нагрузки, а потеть начинают когда руки ничего не делают или долго что то держут

света

пару месяцев назад решила приобрести устройство для ионофореза (ионстример), после 2-х недель использования гипергидроз заметно ослаб,
единственное что не нравится - покалывание при процедуре и все это отнимает много времени.

Гость

да уж проблема очень серьезная.у меня тоже капец как потеют ладони.можете сказать конкретную причину и как с этим бороться

Гость

у меня такая же ситуация , без причины потеют особенно когда я о чем-то думаю , а когда обо всем забываю они не потеют

Гость

У меня тоже так, ладони потеют постоянно. А вот если я забуду про это то всё отлично, но как вспомню прям ужас. Мне это уже начинает надаедать, иногда такое чувство что как буд- то руки в воду опустила.

Гость

и зачем вы себя вгоняете в комплексы?? такие проблемы у четверти людей, и у меня такая проблема) отношусь с юмором) да это ненормально, да это отклонения и проблемы со здоровьем. Ну а что сделаешь? Перед тем как здороваться с кем то демонстративно вытираю руку о джинсы) Встречаюсь с парнем, гуляю с ним за руку) оба вытираемся платочками потом) когда обнимаю его футболка у него мокрая) ну и что? если любит примет любые мои недостатки) мышкой от компа пользоваться невозможно) болото вокруг нее) Мама прикалывается, говорит, что у тебя так когда нибудь мышка замкнет)Это не такая большая проблема) Будьте более уверенными в себе)

Гость

Проблема существенная. Надо решать, иначе так жить не возможно. Очень тяжело особенно летом. Руки не перестают мокнуть...все в выходные пойду к врачу!

Гость

а к какому врачу обращаться?дермотолог?может кто уже обращался?

Алексей

Ребята, у меня также потеют ладони,я наблюдал из из за чего чаще всего потею ладони,я заметил когда летом в жару, употреблять меньше воды ладони почти не потеют, почаще мойте холодной водой тоже помогает на некоторое время,у меня в прохладную погоду руки сухие, а вот токо стоит зайти в помещение тут же потею(, выхожу на улицу пару минут сухие )ещо когда иду слегка раскачиваю правой рукой чтоб был лёгки ветер тоже просушивает ладонь,тогда я могу без комплексов поздороваться)когда еду на машине за рулём направляю воздух на ладони отлично помогает,и главное не нервничать ищите обход на каждую причину и с етим можно спокойно жить)

Гость

Фуу у меня такая же проблема

Гость

Мне 15 лет, как и большинство моих ровестников сижу в телефе. Естественно мобила сенсорная и после 2 минут игры на экране появляются такие жуткие разводы, что вопервых экран не реагирует на пальцы а вовторых однокласники прикалываются постоянно. Та же фигня с ручкой на уроках и на морозе в перчатках. И на физре весь очень потею сильно. Нереально бесит да и ктому же скорее всего на всю жизнь. Вот и ищу как хотябы на время остановить эту фигню.

Гость

Паста теймурова хорошо помогает

флатти

у меня ужасно потеют руки скажите в моем вощрачсте это нормально ведь сне 11?

флатти

да и темболее как подумаю что надо на турнике висеть так и потею забуду как будто про турник и не думала

Исмаил

Да понимаю друзья вас неудобно очень,но хорошо что у нас Ладони потеют я как то сталкивался с парнем у которого ОЙ НОГИ :( так что Ребята мы по сравнению с ними в Шоколаде. :)

Гость

Короче, я прокипятил мед с корой дуба(в аптеке копейки стоит)...у меня никакой потливости с лета не было, хотя обычно обливаются руки, чуть какое волнение выхвачу...вот сейчас конец ноября и опятьначали потеть..попробую повторить...Удачи)

Гость

Да, это ужасно.

Гость

Мне 14 лет страдаю потливостью рук где-то лет так с 6. Мама не знает, что делать и я стараюсь никак за руки не трогать, иначе начнутся подколы. Может кто-то сможет что-то посоветовать? Помогите пожалуйста)

Ммм

Гость, и мне тож 14, та же проблема, держишь смартфон, экран вееесь мокрый, а когда на занятиях... УЖАС, НАДОЕЛО ТО КАК!!!

Ммм

Я еще молод, ну почемууу именно со мной....((

Гость

Всем привет) мне 16, у меня такая же проблема, длится года два уже. Сходил к врачу, тот сказал, что это подростковое и со временем пройдет, так что я привык уже как-то к этому, правда поздороваться или взять кого-то за руку по прежнему остается проблемой(( но я как-то не паникую по поводу этого, беру пример с друга, у него тоже руки сильно потеют, но его это не парит) так что не загоняйтесь по этому поводу))

Гость

Мне 15, у меня такая же проблема))
Я думала, что я такая одна! А тут, сразу легче стало.
Очень хочу вылечится, буду молиться Богу и лечиться.
Все будет хорошо)

Девчуля)

У меня такая же проблема, мне 24....а на работе постоянно надо документы подписывать и с важными людьми встречаться....это ужасное чувство когда кто то протянет руку)))))))как жить дальше?))

Гость

У некоторых потеют ладошки только тогда когда волнуются, но у меня же ВСЕГДА....и это так ужасно
Мне сейчас 13 лет и уже года 2-3 потеют ладошки. Раньше как то немного, а вот с каждым годом всё сильнее и сильнее((((постоянно мою руки, вытираю насухо...проходит 1 минут и руки опять мокрые. Я очень сильно комплексную. Надеюсь, что это пройдёт...

Марта

У меня такая же проблема. Руки потеют всегда. Вокруг мышки озеро, за ручку из-за этого стесняюсь ходить. Перепробовала уже кучу способов, к невропатологу и психологу ходила. Ничего не помогает. Очень неприятно. Но не сдаюсь. Все еще в поисках чудотворного средства. И дай нам Бог излечения)

Гость

Ужас как мне мешает потливость в жизни. Я элементарно не могу пойти и сделать маникюр, т.к стыдно очень:((((

Вита

У меня рта проблема на протяжении 13-лет всю мою жизнь ....
И я не могу , так жить мама постоянно говорит что отведет к врачу
Но накидки , помогите!!!!не могу писать , !!!!!

нЕкто

Ребята,у меня такая же проблема...Много средств перепробовала,даже драй-драй,который все нахваливали,но ничего не помогло..Так ведь у меня еще не только руки потеют,но и ноги и подмышечные впадины и так лет 10.Это ужасно,столько комплексов по поводу этого.Не хочу я с этим мириться.А что делать-не знаю. И,кстати,потеть ладони начинают только когда вспоминаю об этом или когда волнуюсь...просто надоело

Мирная.

Блин.У меня потеют подмышечные впадины,ноги и ладошки.Это жесть.Одноклассники когда здороваются,то постоянно протягивают руки.Приходится отвлекать их,и вытирать об одежду руки.Мне 16,года 2 уже такое замечаю.Так обидно :(
Родителям фиг скажу об этом,начнут: "Это пройдет,и бла бла"
Еще и стыдно говорить,ибо начнутся подколы с их стороны,что не очень приятно.Так же и с друзьями.
Не знаю,что и делать.Попробую какую-то пасту из вышеперечисленных,надеюсь,что поможет.
По-моему классе в 6,подняла руку,что бы ответить на вопрос учителя,и подруга говорит: "опусти руки,у тебя там пятна".Вот тогда я стала из-за этого загоняться,стараться носить черные футболки,или светлые,но что б сверху было что-то типо кофты или накидки.Стала в школу одевать китель(учусь в полецейском классе) А там еще и жара,но снять не могу,потому что знаю,что меня ждет там неприятность.
Не знаю как буду с парнем за ручку ходить,руки в карманы и пошла.Наверное только так придется,если не найду хорошее средство.
На дорогое все равно денег нет,да и мнения расходятся на счет этого " Драй,Драй".
Буду что-то из народных методов использовать.
Надеюсь,Что паста мне поможет.
Желаю вам всем,избавиться от такой проблемы!))