Как избавиться от запаха изо рта?

Как избавиться от запаха изо рта

Если верить рекламе, то большинство людей беспокоит свежесть их дыхания исключительно во время свиданий и в тех случаях, когда предстоит застрять в лифте с мужчиной своей мечты. На самом же деле, все намного прозаичнее. Вопрос, как избавиться от запаха изо рта, регулярно мучает почти четверть населения земли.

Причины и следствия

Несмотря на свою, казалось бы, очевидность, неприятный запах изо рта для многих его обладателей остается неощущаемым. Поэтому, чтобы убедиться в отсутствии такого запаха, не помешает устроить самой себе «тест-драйв». Для этого можно найти откровенную подругу, которая сможет честно и адекватно рассказать о наличии запаха, либо попытаться выяснить это самостоятельно. Например, понюхав сначала кофе, а затем, подышав себе «в кулак» и внимательно принюхаться.

Причины этого явления быть абсолютно различными, от отсутствия элементарной гигиены ротовой полости, до серьезных заболеваний внутренних органов. Самые распространенные причины — это заболевания пародонта, курение и пища с резким запахом.

В случае с пародонтом и другими заболеваниями ротовой полости избавиться от запаха изо рта  поможет стоматолог. Если же запах появляется после обильных угощений с перцем, чесноком или луком, то справиться с ним можно и самостоятельно.

Курильщики и любители алкоголя всегда находятся в зоне особого риска. Для них появление специфичного неприятного запаха изо рта — лишь вопрос времени. Никотин и сопутствующие смолы регулярно нарушают внутреннюю микрофлору полости рта и сводят на нет всю дезинфицирующую работу слюны. Спиртосодержащие вещества иссушают слизистую оболочку и провоцируют размножение различных микроорганизмов. Все вместе это ведет к появлению характерного запаха, а также к появлению хронических болезней полости рта и десен.

Народные средства

Если причиной беспокойства стал неприятный запах изо рта по утрам, то это не страшно. Во-первых, избавиться от него проще всего — нужно просто хорошо почистить зубы и язык. А во-вторых, такой запах — это естественный процесс, обусловленный тем, что ночью мы не вырабатываем столько слюны, а соответственно естественный процесс самоочистки не работает.

Если же неприятный запах появляется вне зависимости от времени суток, значит, придется постараться, чтобы избавиться от него. Лучше всего использовать известные народные средства от запаха изо рта. В первую очередь на помощь придут лечебные полоскания с травами. Лидер среди них — обычная горькая полынь. Покупаем в аптеке сухую полынь, заливаем 2 чайные ложки стаканом кипятка и настаиваем около получаса. В итоге у нас получается отличный бальзам-ополаскиватель, которым следует полоскать рот не менее 4-5 раз в день. Лучше всего утром, вечером и каждый раз после еды.

Второй способ — настой на основе листьев ольхи. Нам понадобится около 20 грамм сухих листьев (также продаются в аптеке) и пол-литра кипятка. Настояв 30-40 минут, процеживаем настой через марлю и полощем рот каждый раз после приема пищи. Тоже самое можно сделать с корой дуба, обычным зверобоем или листьями ромашки. Все эти растения способствуют уменьшению неприятного запаха. Кстати, ими можно не просто полоскать рот, но и пить вместо чая.

Для тех, кто не очень хорошо переносит горьковатый привкус лечебных трав, можно посоветовать сделать домашний бальзам-ополаскиватель из перечной мяты (пропорции — столовая ложка сухой травы на пол-литра кипятка). Такой настой намного приятнее на вкус, к тому же он обладает не меньшим освежающим эффектом, чем всевозможные леденцы для свежести дыхания.

В тех случаях, когда возможности воспользоваться домашним отваром нет (например, в ресторане или в поездке), то нужно после еды как минимум пожевать жевательную резинку или съесть освежающую пастилку.

Профилактические меры

Чтобы не мучиться вопросом, как избавиться от запаха изо рта, лучше всего постоянно принимать превентивные меры. Предупредить всегда проще, чем бороться с «невкусными» последствиями.

Главное оружие против запаха изо рта — это зубная щетка и регулярный уход за полостью рта. Чистить зубы нужно не менее двух раз в день и не меньше, чем по 2-3 минуты каждый раз. Не забывайте чистить не только зубы, но и язык.

Также поможет справиться с остатками пищи между зубами обычная зубная нить, которую можно всегда носить с собой. К тому же, в последнее время в аптеках появилась зубная нить с антибактериальной пропиткой, которая снижает скорость размножения бактерий во рту.

Автор - Мэри Энн

Комментарии (9)
Ольга Строкатова

Как говорят, причиной запаха изо рта, вероятнее всего, может быть заболевании полости рта и внутренних органов. Так и есть, у меня гастрит и я постоянно мучаюсь с этой проблемой. Многие выходят из положения, взяв в рот жевательную резинку, а мне при гастрите - нельзя. И я дома делаю бальзам из горькой полыни - помогает!

Вероника

Хотела бы подсказать несколько интересных способов, проверенных на себе лично.
Способ первый: Понадобится 50 мл воды и 10 капель перекиси водорода 3%. Смешать компоненты и полоскать полость рта 2-3 раз в день. Данное средство не имеет характерных признаков запаха и вкуса. Обладает очень хорошим противомикробными средством, которое устраняет неприятный запах изо рта.
Способ второй: Для этого рецепта понадобится корень имбиря. Помойте корень под проточной водой, очистите кожуру и отрежьте 5 мм имбиря. Этот кусочек нужно прожевать в течении 5 минут. Имбирь не только устраняет запах изо рта, а еще и обладает освежающим и противовоспалительным эффектом.

Лариса

Спасибо за способ с использованием раствора перекиси водорода. Проблема в том, что запах изо рта у маленького ребенка. Доктора сказали, что видимых причин нет, зубки чистим постоянно, но запах есть. Горькими травами полоскать - проблематично. А вот этот способ попробуем. Надеюсь на положительный эффект.

Роза

Я целиком и полностью за ополаскиватели. Только я не за те, что самим надо делать, а за те, что в аптеках продаются. Хотя они тоже разные бывают - поэтому необходимо подумать что и как нужно от ополаскивателя. Потому что одни хорошо укрепляют десна, другие убирают запах изо рта, а третьи положительно влияют на зубы. Я лично пользуюсь СВ12 как раз для того,чтобы у меня не было неприятного запахи изо рта. В остальном у меня все впорядке.

Зина

Роза,как я Вас понимаю. Сама начала использовать СВ 12 не от хорошей жизни. Запах изо рта замучал. Хорошо, хоть ополаскиватель помогает.

Мария

Мне так надоел уже этот запах, причин найти не могу. Питаюсь я правильно, проблем с зубами или желудком нет. Откуда это дурной запах, вообще не знаю.

Лидия

Мария, у меня такая же проблема. Мне врач посоветовал пользоваться СВ12, хорошо помогает, дыхание свежее долго держится, да и на вкус сам по себе приятный, не возникает потом привкуса во время еды и питья, а то бывают средства с очень противным вкусом.

Юлия

А СВ12 -ополаскиватель такой, да?Хотелось бы попробовать, а то стала замечать, что после обеда у меня запах появляется изо рта, стыдно разговаривать с коллегами, не хочется позориться.

Галина

Юлия, да это ополаскиватель, попробуйте, отлично действует, а то бывает купишь, а эффект час всего длится, а СВ12 прям очень долго сохраняет свежее дыхание, мне нравится. Недавно узнала, что он ещё и эмаль укрепляет-вообще здорово.