Почему бывает изжога и как от нее избавиться

Избавление от изжоги

Знакомы ли вам малоприятные ощущения от жжения в горле или «под ложечкой» после сытного перекуса? Что ж, вы не одиноки. Хотя бы раз в жизни с проявлениями изжоги сталкивается каждый человек, однако значительная часть населения нашей планеты (по разным оценкам, от 20 до 40%) страдает от нее постоянно. Не удивительно, что для многих вопрос, что помогает от изжоги приобретает особую актуальность.

Но, согласитесь, для того чтобы успешно бороться с проблемой, нужно знать, что лежит в основе ее появления. Так что самое время выяснить, что представляет собой изжога и каковы причины ее возникновения.

Симптомы и причины изжоги

Хотя сама по себе изжога болезнью не является, относиться к ней легкомысленно все же не стоит - по мнению врачей, даже изредка возникающая изжога в разы увеличивает риск развития рака желудка. Чаще всего ее симптомы проявляются на фоне желудочно-кишечных заболеваний, желчнокаменной болезни, хронического холецистита. Эффект жжения при этом вызывает кислота, забрасываемая в пищевод из желудка, если разделяющий их клапан смыкается неплотно. При проблемах с желчевыводящими путями и печенью в пищевод может попадать не только кислота, но и желчь.

Но даже совершенно здоровые люди порой страдают от изжоги, изрядно отравляющей существование. Спровоцировать ее возникновение могут физические нагрузки, переедание, прием лекарств и даже сильный кашель. Чересчур сладкий чай, свежая выпечка, газированные и спиртные напитки, жирная или пережаренная пища также нередко становятся причиной изжоги, поэтому в таких случаях достаточно устранить причину, чтобы избавиться и от ее последствий.

Чем лечить изжогу в домашних условиях

Если изжога носит постоянный характер, не тяните с визитом к врачу – возможно, дело в каком-то заболевании, и от самолечения проку не будет. Другое дело, если «пожар» в пищеводе носит эпизодический характер – справиться с изжогой будет намного проще. Можно воспользоваться для этого широко разрекламированными аптечными препаратами («Ренни», «Гастал», «Альмагель» и др.), либо взять на вооружение народные средства от изжоги в великом их разнообразии, предварительно взвесив все за и против.

Дело в том, что многие из них только гасят неприятные ощущения, никак не воздействуя на первопричину, а порой и откровенно вредя. Например, о том, что можно избавиться от изжоги содой, разбавленной в воде, знают, пожалуй, все. А вот о том, что регулярный прием соды может привести к нарушению кислотно-щелочного баланса и повреждениям слизистой оболочки желудка, многие даже не догадываются. А потому, руководствуясь желанием быстро избавиться от изжоги (и главное – надолго!), отставляем соду на дальнюю полочку и идем дальше.

В качестве скорой помощи при изжоге может выступить выпитое небольшими глоточками теплое молоко.

Неплохо помогает от изжоги отвар ромашки (или семян льна), свежий сок картофеля. Можно также заварить целебный чай из сбора трав (потребуется горец, лен, исландский мох, мать-и-мачеха, ятрышник, мята, зверобой и тысячелистник). Взяв их в равном количестве, тщательно смешиваем и 3 ложки сухой смеси заливаем кипятком (1 л). Дав настояться, пьем по полстакана в течение всего дня.

Справиться с изжогой в домашних условиях можно, съев несколько очищенных грецких орехов или обычных семечек подсолнуха.

Еще один «вкусный» способ избавления от жжения – миндаль. Обдайте миндальные орехи кипятком, очистите их от шкурки и ешьте, хорошенько пережевывая. Всего несколько минут, и вы забудете о неприятных ощущениях. Как вариант – растолочь миндаль или грецкие орехи в ступке и съедать во время «пожара» ложку орехового пюре.

Попробуйте измельчить до порошкообразного состояния скорлупу с нескольких вареных яиц и принимать ее трижды в день по половинке чайной ложки. Можно размешать порошок в небольшом количестве воды.

Некоторые источники советуют для снятия симптомов изжоги выпить чайную ложечку растительного масла (любого).

Иногда достаточно съесть свежую морковь или яблоко, чтобы от неприятных ощущений не осталось и следа.

Для борьбы с изжогой полезно начинать каждое утро с тарелки гречневой каши.

Профилактические меры

Даже если вы можете снять изжогу за считанные минуты, не стоит забывать о ее профилактике. Для того чтобы предотвратить появление непрошенной гостьи, порой достаточно соблюдать несколько простых правил:

  • не переедайте, лучше есть чаще, но понемногу;
  • исключите из своего рациона продукты, провоцирующие изжогу;
  • не ложитесь спать на полный желудок;
  • не наклоняйтесь и не принимайтесь за тяжелую физическую работу сразу после еды;
  • избавьтесь от тесной одежды.

Совсем не лишним будет также сбросить вес (при его избытке) и отказаться от вредных привычек (прежде всего, курения). Начните любить себя, и жизнь станет проще и комфортнее, а здоровье – крепче.

Автор - Елена Терентьева

Комментарии (7)
Татьяна

Чувство изжоги мне очень знакомо. Я испытывала ее при беременности, когда вынашивала обоих своих детей. Так как особо применять никакие лекарства нельзя при беременности, то меня хорошо спасало молоко. Тут верно отмечено, что пить его надо маленькими глоточками. Если выпить залпом, результата особого не будет. Еще хорошо помогает банальная косточка от вишни или черешни. Я помню, что просто обсасывала ее и изжога уходила.

Юля

На протяжении нескольких лет я тоже страдала сильной изжогой, но лечиться не хотела, поэтому принимала какие-то таблетки или соду с уксусом на ночь. Но так долго продолжаться не могло, и я взялась искать по газетам народные средства. Я пробовала много всего, но мало что помогало...А потом моя соседка подсказала мне, чтобы я каждое утро ела овсяную кашу на воде, а на ночь, если есть изжога, съедала одну большую сырую морковку. Через неделю такого «лечения» я забыла что такое изжога! Но для себя открыла, что нужно соблюдать определенную диету. Самое главное – не есть жареного, острого и соленого, а также не наедаться на ночь. Желаю всем удачи и выздоровления!

victoria

К сожалению, не только беременные страдают от этой напасти. У меня во время беременности не было изжоги вообще, а вот после появилась. Особенно остро организм реагирует на продукты, содержащие дрожжи: хлеб, торт, спиртные напитки. Советы дают правильные в статье, но каждый должен искать и свое средство, методом проб и ошибок. Мне помогает, когда я жую лимонную корочку или дольку лимона.

Ангелина

У меня изжога происходит несколько раз в месяц. И сбиваю я ее либо таблетками, либо, если таблеток нет, принимаю пищевую соду и запиваю водой, только вот слишком много соды есть не следует, а то пучить будет очень сильно). Но вот только со временем изжога происходит все чаще, наверное следует заняться лечением.

Гость

Меня удивляет совет лечиться лимоном. Лично у меня он вызывает только усиление изжоги, и соду я бы не советовала,хотя сама прибегаю к ней иногда. Идите к врачу!

Гость

Кушайте правильно и изжоги у вас не будет. У меня так вообще только по праздникам накрывает,но там понятно, переешь-перепьешь. Лечусь гасталом, проходит через пару минут, в отпуске такие таблеточки незаменимы, там даже если особо не усердствовать с едой, все равно из-за ее непривычности изжога проявится.

Маша Никитенко

У меня бывает эта проблема, не часто, но бывает. Как правило, после обильных застолий. Плюс еще вздутие может к изжоге присоединиться. Но я уже это знаю и всегда с собой на всякого рода гулянки Мотилиум беру. Он отлично помогает избавится от изжоги и вздутия и не портить себе вечер. Так я еще несколько человек всегда спасаю от изжоги, не одна ведь я таким страдаю(((