Как быстро забеременеть?

Как быстро забеременеть?

Вы чувствуете, что время пришло, вы готовы нести ответственность не только за себя, вам хочется прижать к груди маленький пищащий сверток и смотреть, чей у него носик, а чьи глазки. Пришла пора стать мамой. Как быстро забеременеть? Что предпринять, чтобы помочь природе подарить вам малыша?

Во-первых, не зацикливайтесь. Всему свое время. Есть замечательная легенда о том, что это детки смотрят на нас с небес и выбирают себе родителей, а не мы планируем их рождение. Однако некоторые несложные советы, как быстрее забеременеть можно взять на вооружение.

Благоприятные дни

Стоит начать с определения дня овуляции. При стандартной длине цикла в 28 дней овуляция чаще всего приходится на 10-11 день. Если ваш индивидуальный цикл иной по времени, можно заняться измерением базальной температуры или купить в аптеке специальные тесты для определения овуляции.

Прекрасное средство быстро забеременеть – вступать в интимную близость в течение пяти благоприятных дней. Это четыре дня перед овуляцией и один день после. Не стоит особо усердствовать. Одного полового акта в день вполне достаточно. Многие медики даже советуют через день отдыхать – это увеличивает количество сперматозоидов в семенной жидкости.

Если у вас нерегулярный цикл и определение точного дня овуляции вызывает сложности, то для повышения шансов наступления беременности, можно просто заниматься сексом через день. Начинать следует с 7-8 дня (отсчет ведется с первого дня менструации) и заканчивать 20-22 днем.

Поза имеет значение

Один из способов быстро забеременеть – заниматься сексом в благоприятные дни в классической миссионерской позиции. Однако, если строение органов малого таза у вас не совсем обычное, например, имеется загиб матки, то такой вариант не подходит. В таком случае попробуйте позу, когда мужчина находится сзади.

После полового акта не нужно сразу же вставать и бежать в душ. Наоборот – нужно лечь на спину, а под ягодицы подложить небольшую подушку. Если подушки под рукой не оказалось, просто прижмите колени к груди и полежите так минут десять.

Правильное питание

Бывают ситуации, когда и овуляция происходит, и сперматозоиды вполне жизнеспособны, а зачатия не происходит. Возможно, в организме женщины не хватает каких-то важных веществ. Последите за своим питанием. Рацион должен быть богат животными белками и витаминами. Увеличьте количество потребляемых овощей, фруктов, нежареных орехов и цельных круп. Вашему партнеру тоже будет нелишним последить за диетой. Ведь от этого напрямую зависит качество спермы.

Планируя беременность, обоим партнерам обязательно стоит начать принимать фолиевую кислоту. Недостаток фолиевой кислоты на ранней стадии беременности может вызвать серьезные неврологические проблемы у малыша в будущем. Женщина может начать пить витамины для беременных уже на стадии планирования. Особенно это актуально в зимний период, когда количество естественных витаминов заметно снижено.

Постарайтесь вместе с партнером совсем отказаться от алкогольных напитков, а также исключите сильные физические нагрузки. И то и другое негативно сказывается на качестве спермы и яйцеклетки. А вот прогулки на свежем воздухе, наоборот, очень полезны.

Долой стресс

Постарайтесь поменьше нервничать в период планирования беременности. Зачастую именно стресс мешает зачатию. Если нет возможности взять отпуск на работе, научитесь выбрасывать производственные проблемы из головы, приходя домой. Этот совет достаточно тяжело реализовать, но к этому нужно стремиться. Первое время можно пить успокоительные средства растительного происхождения – валерьяну, пустырник, мяту, боярышник.

Автор - Ирина Король

Комментарии (11)
Валерия

Мне мама сказала так: на следующий день после овуляции и до этого десять дней не заниматься сексом вообще, ну и конечно же не пить и не курить! Вы знаете с первого раза у нас все вышло! А вообще я очень хотела до этого где-то примерно год, а муж все думал. Я можно сказать выпрашивала у него ребенка, а сейчас растет малыш копия папа.

Анна

Пить витаминные комплексы для беременных на стадии планирования вроде и хорошо. Главное, чтобы в них не было большого количества витамина "А", так как он может вызвать врожденные уродства плода.
Летом я бы ограничивалась приемом фолиевой кислоты и витамина "Е". Передозировка витаминов может отрицательно повлиять на планируемую беременность.

Алиса

У меня в свое время обнаружили загиб матки. И врач посоветовал, чтобы быстро забеременеть, после каждого полового акта делать березку. И действительно буквально через пару месяцев у нас с мужем все получилось. Так что, слава богу, загиб матки это еще не диагноз. Главное присутствие критических дней.

Лианна

Когда мы с мужем решились на продолжение семьи, я выбрала под каким знаком гороскопа хочу, чтобы родился ребеночек и отсчитав положенный срок стали трудиться над продолжением рода. Пять дней подряд после окончания менструации вечером мы наслаждались обществом друг друга, после каждого раза, я как написано в статье, еще какое-то время лежала, приподняв бедра. И у нас все получилось, как мы хотели.

антонина

я с мужем в браке уже 3 года.уже всё перепробували ничего не получается.обращались в больницу. нам говорят ещё невремя.пожалуйста подскажыте что делать, а так хочется малыша.... зарание огромное спасибо.

антонина

Боже... ну мне кто-то поможет....

Анна.

Всем привет....помогите как то очеень хотим малыша..

лилия

у меня с мужем нет ребёнок уже 7 лет что мне делать?

Гость

мы с мужем живем 10лет.мне 29ему 38 ,в больницу муж не хочет.говорит все хорошо.как бы не пытались не получается,а так хочется.

чарос

Всем привет!Я замужем 1год у нас с мужом не чего не получается, помогите пожалуйста очень хотим ребенко!

алена

Привет всем,я была замужем 4 года,тоже все перепробывали и березку и в больнице были но ничего не помогло забеременить.ща второй раз вышла замуж и живу уже третий год и опять ничего неполучаетьсяюа врачи говорят что все нормально.кто прочтет помогите пожалуйста,мы очень хотим ребенка!