Как бросить курить: народные средства в помощь!

Как бросить курить: народные средства

Миллионы людей по всему миру ежедневно пытаются бросить курить, и ежедневно расстраиваются, понимая, насколько это сложно. Для того, чтобы избавиться от этой дурной привычки, придумали массу способов - от внушения и кодирования и до приема различных препаратов. Однако далеко не все из них срабатывают, и очень часто бывшие курильщики "срываются" не устояв перед соблазном. Это вам знакомо? Значит пришло время опробовать новый способ! И если вы всерьез думаете о том, как бросить курить, народные средства - ваш лучший выбор!

Популярные народные средства

Все народные рецепты для курильщиков подразделяются на несколько категорий, и одной из самых популярных и эффективных среди них являются различные настои для употребления внутрь, которые нужно принимать, чтобы уменьшить никотиновую зависимость.

  • Настойка эвкалипта. Одну столовую ложку эвкалиптовых листьев следует залить 2-мя стаканами кипятка и настаивать в течение часа, затем процедить и добавить в отвар по одной столовой ложке глицерина и меда, после чего принимать эту смесь в течение месяца по 1/4 стакана 4 раза в сутки.
  • Настойка из сока лопуха. Пять чайных ложек сока следует смешать с таким же количеством картофельного сока или простой воды и пить две недели на ночь.
  • Черный чай и цикорий. Смешать полчайной ложки цикория с чайной ложкой сухого черного чая, добавить также по половинке ложки мяты, крапивы и валерианы, а затем заваривать такой сбор каждый раз, когда возникает острое желание закурить: на одну чайную ложку смеси необходимо взять два стакана кипятка, заварка длится до 10 минут.
  • Овсяные хлопья. Вам понадобится столовая ложка хлопьев, залитая двумя стаканами теплой воды. Все это нужно оставить на ночь, а утром добавить кипятка, остудить и процедить. Настой принимается в течение месяца по полстакана перед едой.

Все эти народные методы бросить курить считаются самыми популярными, однако вы можете испробовать и другие. Самый популярный - средства для жевания, которые отлично заменяют саму процедуру курения. Для этого можно использовать смолу плодовых деревьев (вишни, абрикоса, яблони) - помимо всего прочего она еще и дезинфицирует полость рта и укрепляет ваши зубы! Также можно жевать сушеные дольки абрикоса или ананаса, а если вы хотите выработать еще и отвращение к курению, пожуйте… веточку черемухи! Травники говорят, что это лучший вариант для тех, кто хочет бросить курить: народные средства такого рода напрочь отбивают пагубную привычку!

В чем преимущество народных средств?

Эффективность средств народной медицины всегда достаточно высока, и это зависит сразу от целого ряда факторов. Как и все натуральные препараты, народные средства от курения имеют в своем составе только природные компоненты и чаще всего не основываются на вредных или опасных для здоровья ингредиентах. Однако прежде чем опробовать даже самый проверенный и популярный способ, следует учесть:

  • ваш стаж курильщика;
  • вашу степень никотиновой зависимости и частоту использования сигарет;
  • индивидуальные особенности организма и заболевания, которые у вас имеются;
  • наличие аллергии на те или иные компоненты.

Как правило, народные средства оказывают более мягкое и щадящее воздействие на организм в любой из этих ситуаций, однако все же не следует принимать любое из них на веру и уж тем более не стоит смешивать несколько разных методов. Просто выберите подходящие для вас народные способы бросить курить, выделите среди них самый лучший, на ваш взгляд, и четко следуйте всем инструкциям.

Ну а если вы просто не можете отказаться от курения, и ваша рука словно сама собой тянется к сигарете, просто попробуйте набивать ее не табаком, а другими травами. К примеру, пижмой, богородской травой, чабрецом. Это, конечно, тоже будут сигареты, но растительные и менее губительные для вашего здоровья и здоровья тех, кого принято называть пассивными курильщиками.

Автор - Анна Хрипункова

Комментарии (4)
Наташа

Все равно считаю, что курить можно бросить только усилием силы воли. Вы представляете себе, например, девушку, которая покупает сигареты, да такие, чтобы их еще можно было набить другими травами? Я что-то не очень. Пожевать веточку черемухи - это уже куда доступней и проще. А если еще и поможет, вообще отлично будет. По себе заметила, мне совершенно не хочется курить, после того, как поем суши. Интересно, это рыба сырая такое действие оказывает или рис?

Аня

Никогда не пробовала, и не слышала о настойках для того, чтоб бросить курить, но раз о них говорят, значит, они имеют право на существование. А, вот, с предыдущим комментарием соглашусь на 100%, что только сила воли поможет в борьбе с этой губительной привычкой. Сама бороться стала недавно с курением, пока, что безуспешно.

Илона

Абсолютно поддерживаю предыдущих комментаторов. Только сила воли может помочь в борьбе с губительной привычкой. Это конечно очень нелегко, но возможно. Хочу поделиться своей небольшой победой - я не курю уже 3 месяца, хотя стаж курения у меня более 12 лет. В общем, я молодец, чего и вам, милые девушки, желаю. Все-таки ничего хорошего в курении нет, один вред и трата денег.

Ольга

Слышала о таком способе: если "замочить" сигареты в молоке, потом их высушить и предложить курильщику, невыносимая горечь надолго отвратит человека от этой привычки. Еще может помочь молочная диета - каждый день выпивается по 1 л молока (стакан каждые 3 часа). А справиться с позывами закурить поможет полоскание рта раствором соды.